Kegemukan dan Berat Badan Ideal

Kegemukan dan Berat Badan Ideal | Biospray Melangsingkan Tubuh Hp/Wa: 0852-3186-1758 | www.biosprayin.com

Kegemukan dan Berat Badan Ideal |Apakah kita mengalami obesitas…???

Bagaimana mengukur seseorang gemuk atau tidak? ”Untuk menentukannya tidak boleh hanya dengan berkaca,” kata dokter gizi, dr Fiastuti Witjaksono MS, SpGK.

Kriteria kegemukan juga dapat diukur dari berat badan. Disebut ideal bila berat badan memenuhi rumus (tinggi badan – 100) x 1 kg. Misalnya, tinggi badan seseorang 155 cm, maka berat badan idealnya (155-100 kg) adalah 55 kg.

Sementara berat badan disebut idaman kalau memenuhi rumus 90 persen x (tinggi badan – 100) x 1 kg. Maka, dengan tinggi badan 155 cm maka berat badan 49,5 kg.

Cara lain mengukur kegemukan adalah dengan mengukur lingkar pinggang. ”Ini cara paling mudah dan paling menggambarkan lemak di perut,” ucap dokter spesialis gizi klinik pada Klinik Spesialis Semanggi itu.

Kegemukan dan Berat Badan Ideal

Batas lingkar pinggang normal pria adalah kurang dari 90 cm, dan untuk wanita kurang dari 80 cm. Menurut Fiastuti, lemak perut paling berhubungan dengan penyakit karena kelebihan lemak di daerah perut meningkatkan risiko penyakit kardiovaskuler.

Bagi yang masuk kriteria kegemukan, segera semprot biospray 2x sehari, selain membentuk otot dan meremajakan organ tubuh , biospray juga membantu mempercepat pembakaran lemak, sehingga tubuh lebih fit seperti saat berusia 30-an
Yakinlah…mencegah penyakit lebih murah dari pada mengobati
Konsultasi dan Pemesanan Hub: 0852-3186-1758
Info : www.biosprayin.com

Biospray Bionutric Hubungi Hp/wa 0852-3186-1758 | Agen Biospray Indonesia

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *